ডায়াবেটিস কেন হয় এবং এর চিকিৎসা
ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যা শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে হয়। এই রোগটি মূলত দুই প্রকার:
- টাইপ 1 ডায়াবেটিস: এই ধরনের ডায়াবেটিসে শরীরের ইনসুলিন তৈরি করা বন্ধ হয়ে যায়। ইনসুলিন হল একটি হরমোন যা রক্তে শর্করাকে কোষে প্রবেশ করতে সাহায্য করে।
- টাইপ 2 ডায়াবেটিস: এই ধরনের ডায়াবেটিসে শরীরের কোষগুলি ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীলতা হারিয়ে ফেলে।
ডায়াবেটিস কেন হয়?
ডায়াবেটিস হওয়ার সঠিক কারণ এখনো পুরোপুরি জানা যায়নি, তবে কিছু কারণকে এর জন্য দায়ী করা হয়:
- বংশগতি: পরিবারে যদি কারো ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনারও হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
- অতিরিক্ত ওজন: স্থূলতা ডায়াবেটিসের একটি প্রধান কারণ।
- শারীরিক অক্রিয়তা: নিয়মিত ব্যায়াম না করলে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
- উচ্চ রক্তচাপ: উচ্চ রক্তচাপ ডায়াবেটিসের সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত।
- উচ্চ কোলেস্টেরল: উচ্চ কোলেস্টেরলও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
ডায়াবেটিসের চিকিৎসা কি স্থায়ীভাবে সম্ভব?
দুঃখিত, বর্তমানে ডায়াবেটিসের কোনো স্থায়ী চিকিৎসা নেই। একবার ডায়াবেটিস হলে সারাজীবন এর সঙ্গে বসবাস করতে হয়। তবে, সঠিক চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং জটিলতা থেকে বাঁচা সম্ভব।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের উপায়:
- ওষুধ সেবন: ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ইনসুলিন বা অন্যান্য ওষুধ সেবন করুন।
- স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: শর্করা জাতীয় খাবার কম খান, ফল, সবজি, পুরো শস্য এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খান।
- নিয়মিত ব্যায়াম: প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট মধ্যম তীব্রতার ব্যায়াম করুন।
- ওজন নিয়ন্ত্রণ: অতিরিক্ত ওজন ডায়াবেটিসকে আরও খারাপ করে তোলে। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি।
- রক্তের শর্করা মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করা: নিজে রক্তের শর্করা মাত্রা পরীক্ষা করুন এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী রক্তের শর্করা মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন।
- ধূমপান এবং মদ্যপান পরিহার করা: ধূমপান এবং মদ্যপান ডায়াবেটিসের জটিলতা বাড়িয়ে তোলে।
- চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়মিত নেওয়া: নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং তাঁর নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
ডায়াবেটিস একটি গুরুতর রোগ। তাই এই রোগটি নিয়ে হালকাভাবে না নিয়ে সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ করা জরুরি।
Disclaimer: এই তথ্য শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে এবং এটি কোনো ডাক্তারের পরামর্শের বিকল্প নয়।
ডায়াবেটিস সম্পর্কে আরো বিস্তারিত জানতে পড়ুনঃ
ডায়াবেটিস: একটি সারসংক্ষেপ বিবরণ
ডায়াবেটিক রোগীর খাদ্যাভ্যাস ও জীবন যাপন প্রণালী
ডায়াবেটিস কেন হয়?
ডায়বেটিস রোগ থেকে মুক্তির উপায় কী?
ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণের উপায় কী?
ডায়াবেটিসের লক্ষণ
ডায়বেটিস কমানো যায় কিভাবে?
ডায়বেটিস হলে করণীয় কী?
কিভাবে বুঝবেন, যে আপনার ডায়বেটিস হয়েছে?
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কারণ কী?
টাইপ ২ ডায়াবেটিসের জন্য সুষম খাদ্য তালিকা
টাইপ ১ ডায়াবেটিসের জন্য জীবনধারা ও ডায়েট
কিভাবে জীবনযাপন করলে ডায়াবেটিস থেকে দূরে থাকা যাবে?
ডায়বেটিস কী? ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কী?
ডায়াবেটিস হলে কী খাওয়া উচিত নয়?
ডায়াবেটিস মেলিটাস ও ডায়াবেটিস ইনসিপিডাস-এর মধ্যে পার্থক্য কী?
বংশগত কারণে ডায়াবেটিস: একটি বিস্তারিত আলোচনা
টাইপ-১ এবং টাইপ-২ ডায়াবেটিস: এক নজরে তুলনা
টাইপ ১ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস: কোনটি বেশি ক্ষতিকর?
ডায়াবেটিসের ঔষধ: একটি বিস্তারিত আলোচনা
রক্তে শর্করার মাত্রা কত হলে ডায়াবেটিস বোঝা যায়?
ডায়াবেটিসের মাত্রা পরিমাপ করার উপায়
No comments:
Post a Comment